2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
המנות עם עזרים הם טעימים ושימושיים מאוד, ונמצאות על השולחן הבולגרי כבר מאות שנים. הם קלים להכנה, אך יש לנקות היטב את החלק הפנימי כדי לא לקבל את המנה עם ריח לא נעים אופייני.
קל להכין כליות בקר מטוגן. רכיבים: 400 גרם כליות, 2 כפות שמן, פלפל, מלח לפי הטעם, 2 כפיות מיץ לימון, 2 כפות קמח.
הכליות נשטפות היטב, משרות במשך שעה בתמיסת מים עם מעט חומץ ונשטפות פעם נוספת. חותכים לחתיכות, מגלגלים בקמח ומטגנים בשומן חם. ברגע שהם מזהיבים, מוציאים אותם לניקוז השומן ומפזרים מיץ לימון. אפשר לאפות אותם גם בתנור, לחתוך לחצאים.
קטלנים טבולים גם הם טעימים מאוד. מצרכים: 800 גרם עזרים לבחירתכם, בקר או חזיר, 2 בצלים, 2 כפות שמן צמחי, 1 כפית פלפל שחור גרוס, 500 גרם פלפלים אדומים, חצי ראש סלרי, שני גזר, תבלינים ירוקים לפי הטעם.
את תוצרי הלוואי שוטפים היטב, חותכים לחתיכות קטנות ומבשלים יחד עם סלרי וגזר קלוף עד שהם מוכנים. בצל קצוץ דק מטוגן במעט שומן עד להזהבה, מוסיפים את הפלפלים האדומים הקצוצים דק ומבשלים עד שהם מבושלים. מוסיפים את החליטות ומפזרים תבלינים ירוקים.
מנה קלאסית היא הכבד עם הבצל. רכיבים: 500 גרם כבד, 2 בצלים, שמן טיגון. קוצצים את הבצל דק ומטגנים עד להזהבה. מוציאים בעזרת כף מחוררת ומניחים בצלחת גדולה.
מטגנים את הכבד, חתוך לחתיכות דקות, בשומן שנותר. מגישים זרועים בצל מטוגן.
לב מבושל הוא מעדן אמיתי. רכיבים: 500 גרם לב, 100 גרם בייקון, 2 גזרים, חצי ראש סלרי, מלח, פלפל, 1 כף רסק עגבניות, 1 כף קמח, 100 מיליליטר שמנת נוזלית.
הלב נשטף וכלי הדם מוסרים. עושים חתכים ומכניסים לתוכם רצועות בייקון. מטגנים את הלב מכל הצדדים בשומן מחומם. מפזרים תבלינים, מוסיפים רסק עגבניות וגזר וסלרי קצוצים דק, מוסיפים שתי כוסות מים חמים ותבשיל מתחת למכסה עד לריכוך. לסיום מוסיפים את הקמח המעורבב עם מים חמים ומוסיפים את השמנת לתבשיל המוגמר. מסירים מהאש ומגישים.
מוּמלָץ:
אילו מאכלים יכולים להיות תחליפי בשר
לפעמים אנו שוכחים, וחלקנו אפילו לא יודעים, כי חלבון נמצא במזונות רבים שאינם בשר. מוצרי חלבון הם זולים יותר, בריאים יותר וניתנים לאחסון לתקופה ארוכה יותר ממוצרי בשר. השעועית . זהו תחליף בשר אוניברסלי והוא דל שומן. שעועית היא אוכל מאוד מזין.
אילו מאכלים ומשקאות יכולים להגביר את המערכת החיסונית שלנו בצורה טבעית?
בריאות כללית טובה ועמידות בפני הצטננות ווירוסים נובעת ממצב המערכת החיסונית שלנו. אנו יכולים לחזק אותו באמצעות תוספי מזון או באופן טבעי באמצעות מזון, כל עוד אנו יודעים לאילו מזונות יש יתרונות מוכחים בגירוי פונקציות ההגנה של החסינות. המאכלים המתאימים ביותר בסתיו ובחורף , הם מהידועים והאהובים על ידי רוב האנשים.
שילוב תזונתי של בשר עם מאכלים אחרים
לתזונה יש חוקים משלה ועלינו לעמוד באופן שבו אנו משלבים את המוצרים האישיים כדי לא לפגוע במערכת העיכול שלנו. מדוע חשוב לשלב אוכל נכון? עיבוד מהיר של מזון מועיל לעיכול ובריאות הגוף כולו. כאשר הוא עומד בקיבה מתחיל תהליך של ריקבון, המלווה בשחרור חומרים רעילים שונים וזה מרעיל את הגוף מבפנים.
הגבינה שלנו עם הדקל והחלב שלנו - הונגרית
בגבינה שלנו יש עץ דקל והחלב שלנו הונגרי. זהו האיזון שעשו חקלאים בולגרים. יותר ויותר מעבדי חלב בולגרים ויצרני חלב נוקטים בייבוא חלב הונגרי זול. בנוסף לחלב ההונגרי, ניתן למצוא חלב גרמני מסובסד בזול לעתים קרובות יותר ויותר בגבינה המקומית.
דוריה - אוכל מערבי בסגנון יפני
דוריה הוא מאכל יפני מסורתי מזן קדירת האורז עם רוטב לבן שמנת. במבט ראשון, זה עשוי להיראות הרבה יותר כמו Ogreten מנה יפנית . עם זאת, דוריה נוצרה ביפן והיא מאכל פופולרי מאוד, אהוב על ילדים ובני נוער ומבוגרים כאחד. מתי נוצרה דוריה? את דוריה המציא שף שוויצרי בשם סאלי וייל, שעבד במסעדה הממוקמת במלון בשם יוקוהמה ניו גרנד ביפן בשנות השלושים.