2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
בני נוער מעדיפים לעיתים קרובות ג'אנק פוד. ולא רק הם - אנשים רבים מרשים לעצמם להתפנק עם צ'יפס, צ'יפס או אחר אוכל לא בריא. אולם לעיתים אכילה לא בריאה הופכת לקיצוניות מסוכנת.
כזה המקרה עם ילד בן 17 מבריסטול. במשך שנים רבות אכל רק צ'יפס, צ'יפס, לחם לבן, נקניקיות. תלונותיו החלו בגיל 14 - אז מחקרים הראו כי בגופו אין מספיק ויטמין B12 - אחד הוויטמינים החיוניים; הוא גם סובל מאנמיה. רופאים ממליצים לילד על תזונה שלמה יותר, כמו גם על הוויטמין החסר בצורת תוסף. עם זאת, עם השנים, ראייתו התדרדרה בהדרגה.
עד לרגע שהוא מאבד גם אותו וגם את שמיעתו באופן בלתי הפיך. בנוסף לרמות נמוכות באופן קריטי של B12, סבל הילד גם ממחסור חמור בוויטמין D ובסלניום - כולם מרכיבים חיוניים. הוא גם איבד את רוב המינרלים בעצמותיו וסבל מתת תזונה.
עם זאת, משקלו היה תקין ותת תזונה נבעה ממחסור בחומרים חיוניים - כמו ויטמינים ומינרלים. הסיבה - הוא לא אכל שום פירות וירקות, אלא רק את המאכלים שרשמנו.
כרגע הילד כמעט רואה רק עם הראייה ההיקפית שלו, והוא חלש. וההסבר לתזונה שלו - המאכלים שאכל - היו היחידים עם מרקם שהוא יכול היה לסבול.
המצב נדיר ביותר, ואם נתפס בזמן - הוא הפיך. אולם במקרה זה, הנער בן ה -17 מעולם לא פעל לפי עצתו של הרופא. בנוסף לנזק בלתי הפיך שכזה, אכילה לא בריאה מוביל להמון בעיות אחרות - מחלות לב, סיכון מוגבר לפתח סרטן או מחלות אוטואימוניות, השמנת יתר.
ויטמין B12, בנוסף לצורת התוסף, מתקבל גם באמצעות מזונות ממוצא מן החי - מוצרי חלב, ביצים, בשר, כבד. חשוב לאכול מספיק פירות וירקות, כי בפועל זה מהם שגופנו מוציא את הויטמינים והמינרלים הדרושים לתפקוד תקין. אנחנו לא צריכים להוציא אף קבוצת אוכל מהתפריט שלנו, כך מייעצים הרופאים.
מוּמלָץ:
אנגלי איבד חמישה קילוגרמים של אוכל מתוק
אין כמעט תזונאי שיכול לכלול מזון סוכר בתזונה שלך. ובכן, עיתונאי אנגלי ערך ניסוי על עצמו והוכיח שעם מאכלים מתוקים אתה יכול לרדת במשקל. פיליפ רובינסון הוריד חמישה קילו בשבועיים. העיתונאי בודק את התיאוריה של פרופסור מארק האוב מאוניברסיטת קנזס, שטען כי אכילת ממתקים עלולה לשרוף שומן.
שמן דגים החזיר את המתבגר לחיים בתרדמת
בשנת 2012, גרנט היה סטודנט רגיל בן 15. השנה, לעומת זאת, הוכיח את עצמו כקטלני. הייתה לו תאונה - הוא נפגע ממכונית. כתוצאה מהמכה ספג גרנט פגיעת ראש קשה. הרופאים לא נתנו שום תקווה לחייו. הם הסבירו להורי הילד שהוא לא ישרוד עם הפרות כאלה במשך 24 השעות הקרובות.
הכינו איתו יוגורט ביתי ואת העוגה החסכונית והטעימה ביותר
ליוגורט בולגרי יש טעם ייחודי, הידוע ברחבי העולם. ישנן הצעות לכך שמקורו קשור לגידול הכבשים המפותח במהלך התראקים. יוגורט מתקבל מחלב טבעי שחומם מראש, שעבר תסיסה לקטית ב 40-45 מעלות. תלוי בחלב המשמש להכנתו, הוא יכול להיות: כבשה, פרה, תאו, מעורב.
שוקולד לילדים - אחרי 3 שנים
יותר ויותר, מחקרים מדעיים מוכיחים כי שוקולד, ובמיוחד שוקולד טבעי כהה, מכיל מספר חומרים בעלי ערך לגוף. עם זאת, על ההורים להקפיד על המעדן ולא לאפשר לילדים לצרוך אותו עד גיל מסוים. מרבית רופאי הילדים סבורים ששוקולד אינו אוכל מומלץ לילדים מתחת לגיל 3 ואף 5 שנים.
פרס אחיד ממתין למי שאכל את הבוריטו הגדול ביותר
המסעדה המקסיקנית של ניו יורק, דון צ'ינגון, מוכנה לוותר על אחזקה של 10 אחוז בבעלותה לאיש שמצליח לאכול את הבוריטו הגדול ביותר שהכינו השפים במסעדה. משקל המומחיות 13 קילוגרמים בדיוק. הוא עשוי מלחם בוריטו טיפוסי, עוף, חזיר, אורז, שעועית, אבוקדו, גבינה וסלסה.
