2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
הכן ארוחת ערב קלה ומהירה עם תפוחי אדמה אם אתה פתאום מופתע מהאורחים. אתה צריך חמישה תפוחי אדמה גדולים, שתי שיני שום, 4 פרוסות בייקון, מיונז לפי הטעם, תבלינים.
תפוחי אדמה קלופים גולמיים נחתכים לקוביות, כמו גם בייקון. קוצצים את השום דק. מערבבים הכל, יוצקים לתבנית ויוצקים מיונז.
מכסים בנייר כסף ואופים בתנור שחומם מראש למשך כארבעים דקות. הגש חם. תפוחי האדמה הופכים לריחניים וטעימים מאוד.
אפשרות נוספת היא להכין תפוחי אדמה מבושלים עם נקניקים. אתה זקוק לגזר אחד, חצי בצל, ארבעה או חמישה תפוחי אדמה גדולים ושתיים או שלוש נקניקיות.
חותכים את תפוחי האדמה לקוביות ומטגנים קלות, ואז מוסיפים את הגזר הפרוס. מוסיפים להם בצל קצוץ דק.
תבשיל כמה דקות תוך ערבוב מתמיד. מפזרים בנדיבות תבלינים לפי הטעם, מוסיפים את הנקניקיות הפרוסות, מוסיפים מעט מים ומבשלים על מכסה על אש בינונית עד שתפוחי האדמה רכים.
תפוחי אדמה עם שום ושמיר הופכים טעימים וקלים. כדי להכין אותם צריך חצי קילו תפוחי אדמה, חצי כוס שמן זית, שמיר, מלח, שום לפי הטעם, גבינה צהובה לפיזור.
שוטפים וחותכים את תפוחי האדמה לעיגולים. מקלפים את תפוחי האדמה בזהירות כדי לשמר את הויטמינים שנמצאים ממש מתחתיה.
יוצקים מים חמים על תפוחי האדמה ולשים על הכיריים. כאשר תפוחי האדמה רותחים, מסננים אותם מהמים. מחממים מעט שמן זית ויוצקים אותו לתבנית. מסדרים בו את תפוחי האדמה ואופים בתנור שחומם מראש לעשרים דקות.
את תפוחי האדמה החמים המוכנים מוציאים בצלחת גדולה, משפשפים מראש שום, מלוחים ומפזרים שמיר קצוץ דק וגבינה צהובה מגורדת.
מוּמלָץ:
ארוחת ערב קלה ללא פגיעה בתזונה
משקל עודף לבעיה בגודל אוניברסלי לנשים שחשוב להן להראות. רוב המין הוגן יותר כמעט כל הזמן בדיאטות. אבל מה אתה יכול לאכול בערב כדי לא לשבש את הדיאטה שלך? לא לאכול שום דבר בכלל לא בסדר, אומר Health.com. אתר הבריאות מציע כמה אפשרויות לארוחת ערב שלא יפגעו בתזונה.
הכן ארוחת צהריים מהירה עם תפוחי אדמה תוך זמן 0
תפוחי אדמה הם כנראה אחד הירקות הנפוצים ביותר למטרות קולינריות. בין אם הם יהיו מנה עיקרית ובין אם ישמשו כתוספת, בין אם הם מעורבים בהכנת מרקים, סלטים או אפילו קינוחים, הם תמיד נוכחים ליד שולחנו. במקרה זה אנו מציעים לך 3 מהר רעיונות לארוחת צהריים עם תפוחי אדמה, תוך התחשבות שכדי שהכל יקרה ממש מהר, תחילה עליכם להטיל את תפוחי האדמה לטיפול בחום במיקרוגל.
רעיונות לארוחת ערב מהירה עם תפוחי אדמה
תפוחי אדמה הם אחד המוצרים האהובים ביותר. איתם אנו יכולים להכין כל מיני מנות, מנות עיקריות או תוספות. כדי לעזור במצב משבר, אנו נותנים לך כמה דוגמאות למתכוני תפוחי אדמה טעימים שמכינים ממש מהר. בנוסף, הן תוספות לוואי לכמה בשר צלוי. המתכון הראשון הוא עם תפוחי אדמה וגבינה צהובה.
ארוחת בוקר עשירה, ארוחת צהריים צנועה, ארוחת ערב גרועה
ארוחת הבוקר היא ארוחה חשובה מאוד - היא יכולה להכין או לשבור את היום שלכם. ומכיוון שהכלל הוא שארוחת הבוקר בשפע, לא נהיה כל כך רעבים בארוחת הצהריים ואנחנו נאכל חצי מהמנות הקודמות. ולארוחת ערב זה גם ברור - אכלו לא יאוחר משמונה שעות או עד שהשמש שוקעת, ובמינונים קטנים כדי לא להכביד עלינו בלילה.
אכל את ארוחת הבוקר שלך כמו מלך, את ארוחת הצהריים שלך כמו נסיך, ואת ארוחת הערב שלך כמו אדם עני
אין עוד דיאטות קפדניות ורשימות ארוכות של מאכלים אסורים! . מי שרוצה לרדת במשקל, אך מתקשה להגביל את עצמו ללא הרף למאכלים שונים, יכול כעת להירגע. מתברר שהסוד הוא לא רק במה שאנחנו אוכלים, אלא גם כשאנחנו צורכים אוכל, מדווח פופשוגר. מישל ברידג'ס עובדת כמדריכה והיא גם מחברת ספר על שינוי הגוף - היא נותנת את עצותיה היקרות לאנשים עם בעיות אכילה ומשקל.
