2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
עם תפוחי אדמה תוכלו להכין מתאבנים קלים ומרהיבים. הם משולבים עם סוגים שונים של תבלינים, גבינה, גבינה צהובה, שמנת וכל מיני רטבים.
תפוחי אדמה עם רוטב עגבניות חם הם מתאבן חריף וטעים מאוד. רכיבים: 800 גרם תפוחי אדמה, 2 כפות שמן זית, 2 שיני שום, 1 כפית פלפל אדום חריף, 6 עגבניות קלופות ופרוסות, 1 כף רסק עגבניות, 1 קורט סוכר.
מחממים תנור ל 200 מעלות. מסדרים את תפוחי האדמה הפרוסים בתבנית ומפזרים כף שמן זית אחת. מתבלים לפי הטעם ואופים 25 דקות עד להזהבה.
מכינים את הרוטב. מחממים את שארית שמן הזית ומטגנים את השום הקצוץ דק דקה. מוסיפים את העגבניות הקצוצות, רסק העגבניות והסוכר ומבשלים במשך 15 דקות עד שהרוטב מסמיך. מזלפים את תפוחי האדמה ברוטב ומגישים.
תפוחי אדמה עם לימון הם מתאבן טעים וקל להכנה. מוצרים נחוצים: 6 תפוחי אדמה גדולים, קורט רוזמרין, 1 לימון. מחממים תנור ל -190 מעלות.
חותכים את תפוחי האדמה הקלופים לחתיכות ומבשלים 5 דקות. לנקז. מפזרים תבנית בשומן ומסדרים את תפוחי האדמה, הרוזמרין והלימון הפרוס.
מתבלים לפי הטעם ואופים 40 דקות. לפני ההגשה יש לרסס תוספת במיץ לימון.
תפוחי אדמה עם דבש וחומץ הם מתאבן לא שגרתי אך טעים מאוד וקל להכנה. רכיבים: 1 ק ג תפוחי אדמה קטנים, 5 כפות חומץ, 1 כפית דבש, צרור בזיליקום אחד, 2 כפות שמן, 4 כפות שמן זית, 1 כף גבינה מגורדת.
את תפוחי האדמה לא מקלפים, רק שוטפים ומבשלים 20 דקות. מסננים, מצננים וקולפים. מניחים להתקרר לחלוטין ומכינים את הרוטב בזמן הזה.
בקערה קטנה הרתיח את החומץ והדבש למשך דקה. חותכים את הבזיליקום לעלי כותרת, משאירים שליש בצד והאחרים קצוצים דק.
חותכים את תפוחי האדמה לקוביות, מטגנים ומלח. מוסיפים את הרוטב ותבשיל את תפוחי האדמה מתחת למכסה למשך דקה. מערבבים עם עלי בזיליקום, שמן זית ומפזרים גבינה. הגש חם.
במידת הצורך, מתאבן תפוחי האדמה יכול לשמש בקלות כתוספת לבשר ודגים.
מוּמלָץ:
טיפים מובילים להכנת מנות טעימות ובריאות עם תפוחי אדמה
תפוחי אדמה מופיעים לרוב ברשימת המזון הזבל לאנשים שעוברים תזונה מיוחדת. ההצהרות כגון "תפוחי אדמה הולכים ומשמינים" ו"לא טוב לערבב תפוחי אדמה עם חלבונים (בשר) "שלעתים קרובות אנו שומעים תרמו לכך שתפוחי אדמה נמנעים יותר ויותר.
היתרונות המדהימים של תפוחי אדמה גולמיים
אין כמעט אדם שלא אוהב תפוחי אדמה . אנחנו אוכלים אותם מטוגנים, אפויים, מבושלים ובשילוב כמעט עם הכל. יתר על כן, ירקות שורש מכילים חומרים שימושיים רבים המסייעים לנו להיות בריאים. על רקע כל ההזדמנויות הקולינריות שתפוחי האדמה מספקים, מעטים האנשים שיש להם יתרונות מדהימים עבורנו גם במצב הגולמי.
מתאבנים קלים לאורחים בלתי צפויים
לאחר שהחלטתם שיהיו מתאבנים על שולחנכם, עליכם לזכור שזו מנת ביניים. זה מצביע על כך שהיסודות לא צריכים להיות כבדים או שופעים מדי. להלן מספר רעיונות מעניינים למתאבנים מהירים וטעימים: פטריות אפויות עם חמאה ושום מוצרים נחוצים: פטריות, חמאה, שום, מלח, פלפל שחור גרוס, פרמזן או גבינה צהובה.
מתאבנים קלים ומעניינים
עוגת קישואים תפתיע את האורחים שלכם. רכיבים: 1 ביצה, 1 כפית קמח, 200 גרם גבינת קוטג ', 2 כפות שמנת, 2 שיני שום, מלח, שמיר ופטרוזיליה. מגרדים את הקישואים בכמויות גדולות, מוסיפים מלח, משאירים לעשר דקות, מרוקנים את המיץ. מערבבים עם הביצה הטרופה, מוסיפים את הקמח ומערבבים היטב.
החלף ארוחות כבדות עם מתאבנים קלים ועקיצות
אנו מציעים לכם מספר מתאבנים שתוכלו להכין לכל חג שבמהלכו אתם מצפים לאורחים. כך תוכלו לחסוך לעצמכם הכנה של מנה עיקרית מורכבת כלשהי, מכיוון שהמתכונים שאנו מציעים מזינים וטעים מספיק. ההצעות שלנו כוללות גליל, מתכון לסיגרי כבד חזיר, מתאבן עם קוסקוס, שאפשר להגיש במקום סלט, ומתאבן עם מלפפונים.