2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אין כמעט מאכל לאומי בולגרי פופולרי יותר מאשר שעועית בשלה, לא משנה אם מכינים אותו כמרק, תבשיל או בתוך קדירה ובין אם הוא רזה או עם בשר. זוהי אחת הקטניות הנפוצות ביותר בבישול, אך למרבה הצער, אם לא מכינים אותה כראוי או משתמשים בתבלינים שגויים, השעועית יכולה להרגיז אתכם במהירות.
מאכל לא פחות פופולרי הוא המוכן משעועית ירוקה, שבניגוד לבוגרת, היא הרבה יותר רכה ועדינה למערכת העיכול. הנה מה שחשוב לדעת על תיבול מנות שעועית ירוקות ובשלות כדי שלא תפתיעו את יקיריכם או אורחיכם:
- בנוסף למלח, מוסיפים מנטה לשעועית הבשלנית המסורתית. זה יכול להיות טרי וגם מיובש;
- כשמכינים מרק שעועית או תבשיל שעועית, מוסיפים בדרך כלל עגבניות, פלפלים טריים או יבשים או פפריקה;
- יש עקרות בית שמכינות מרק שעועית או תבשיל שעועית, בנוסף למנטה, מוסיפות למנה ומלוחה. השילוב די נעים וריחני;
- תבלינים כמו שום ושמיר מוסיפים לשעועית הירוקה. ראוי מאוד לשים עגבניות, בין אם מדובר בשעועית ירוקה במרק או בתבשיל;
- הקפידו להוסיף מלח ופלפל לשעועית הירוקה. אם אתה מכין מוקפץ, אתה יכול להוסיף פלפל אדום יחד עם הקמח, אך היזהר שלא לשרוף אותו;
- פטרוזיליה טרייה קצוצה דק מתאימה מאוד גם לשעועית בשלה בתבשיל או במרק, אך אם מכינים שעועית לסלט, תוכלו לאלתר עם כל התבלינים הטריים כמו אורגנו, טימין ושמיר;
- כשמבשלים כלים רזים עם שעועית ירוקה או בשלה, טוב להוסיף להם מעט שומן, רצוי חמאה או שמן זית;
- אל השעועית הטרייה והבשלה ניתן להוסיף את השורשים המסורתיים למרק, כלומר חתיכת סלרי, חתיכת פטרוזין, גזר ופטרוזיליה;
- במטבחים לאומיים רבים, תערובת של זרעי חרדל כתושים, כוסברה וכמון מוסיפה לתבשילי שעועית;
- כוסברה מתאימה במיוחד לבישול שעועית ירוקה. משולב עם כמון, ג'ינג'ר ופפריקה;
- לכלים של שעועית, בין אם טריים או בשלים, עקרות בית רבות מוסיפות טרגון, המכונה גם טארוס.
מוּמלָץ:
ציקלנטרה - תחליף לשעועית צלויה
ציקלנטרה כבר לא ידוע כל כך ובארצנו ליאנה עשבונית, השייכת למשפחת הדלעת. מקורו אמריקה הדרומית והמרכזית. לצמח ענפים רבים ויש לו עלים מנותחים חזק, המעניקים לו מראה יפהפה ורב-נפש. פירותיו ארוכים, חלולים ועם קירות רכים הממוקמים בצירי העלים. הם אכילים ונראים כמו פלפלים קטנים.
תבלינים מתאימים לשעועית ירוקה
תבלינים הם חלק בלתי נפרד מכל מנה. חסרונם מורגש תמיד, כמו גם השימוש המופרז בהם. אנו משייכים את רוב הריחות למנות מסוימות, אך תמיד קיימת אפשרות להתנסות. תבשיל שעועית ירוקה הוא מנה שמאוד פופולרית בקווי הרוחב שלנו. קל יחסית לבשל והופך לטעים מאוד, במיוחד אם נצליח לשלב את המוצרים עם התבלינים המתאימים ביותר.
התבלינים הנכונים לאורז
בכדי להיות אורז הוא לא רק טעים , אך גם ריחני, עוזרים לסוגי תבלינים שונים. הכן את התערובת בעצמך, מתאים לאורז מבושל . מערבבים קמצוץ אחד מהתבלינים הבאים: שיני כתוש, ג'ינג'ר, הל, קינמון, כורכום, כמון, פלפל שחור, זרעי שומר, אבקת שום, פלפל קאיין ומלח.
תבלינים מתאימים לשעועית ושעועית
סוד המנה הטעימה טמון לא רק בזמן עיבוד הטולין, אלא גם בתבלינים ובכמותם. אתם יודעים שכל מנה שבושלה על אש נמוכה לאורך זמן הופכת להיות טעימה ביותר. אולם לעיתים קרובות, מורגש היעדר ריח מסוים, שיכול לקלקל את כל ההנאה שבאכילה. ישנם מספר תבלינים שהם תוספות חובה למספר מנות ושאותן כל עקרת בית מכירה היטב.
ערכים תזונתיים של שעועית ושעועית ירוקה
עם השם שעועית בארצנו כל הקבוצה מיועדת קטניות , אך כאשר משתמשים בשם, זה תמיד בערך שעועית ו שעועית ירוקה . שעועית בשלה הם שמם של זרעי הצמח המשמשים למאכל, ושעועית ירוקה מובנת כזרעים ירוקים ותרמילי שעועית ירוקה. הבחירה נמשכה מאות שנים, וכיום ישנם מעל 170 סוג של שעועית עם צבע, סוג, טעם שונה.