שיבולת שועל - חידשו את הגוף בעזרת הסם המופלא הזה

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

קְוֵקֶר הוא מאוד שימושי לגוף, בנוסף לעזרה להרזיה, במאבק נגד כולסטרול רע וחולי סוכרת, זה מטהר ביעילות את הדם.

הודות לסיבים שהוא מספק, זה עוזר לוויסות העבודה של מערכת העיכול וגורם לנו להרגיש שובע.

שיבולת שועל נחשבת לאחד מהדגנים השימושיים ביותר והיא אידיאלית לארוחות בוקר, צהריים ונשנושים. הם בולטים בתכולתם הגבוהה של סיבים, ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו חיוניות וכולם משתתפים בתפקוד תקין של איברי גוף חיוניים.

הכנת שיבולת שועל קלה מאוד. תזדקק לשיבולת שועל קלופה ופתיתי שיבולת שועל, ערבב את שני סוגי השיבולת שועל בפרופורציות שוות. אתה יכול אפילו לטחון שיבולת שועל במטחנת קפה, כך שתפיק מהם חומרים מזינים נוספים.

קח 3 כפות. מהתערובת והניחו אותם בכלי מתכת עם 500 מ ל מים, הביאו את התערובת לרתיחה על אש נמוכה ובשלו במשך 15-20 דקות. לאחר שהצטנן, מסננים את מטלית הגבינה, לוחצים בעדינות. קְוֵקֶר מוכן!

שתו ממנו לאורך כל היום לא פחות מ -2 כפיות. וממש תרגישו את השינויים בגופכם - שיבולת שועל כל כך טובה. יש קלילות בגוף, חיוניות וכל מה שהוא מתפקד בהצלחה!

כמובן שתשקיע זמן מה בחיפוש אחר שיבולת שועל קלופה להכנת מים אלו - אך תקבל דרך טבעית, בטוחה ויעילה לחלוטין לשמור על גופך במצב מצוין.