מיץ סלק מנקה את הגוף

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

סלק הוא אחד מירקות השורש השימושיים והטריים ביותר את המיץ הסחוט זהו שיקוי אמיתי לגוף, שמטהר אותו ועוזר להיפטר מרעלים שהצטברו.

מיץ סלק הוא המיץ החשוב ביותר לשיפור הרכב הדם. זהו חומר ניקוי מצוין לכבד, לכליות, לכיס המרה, מנרמל את הקיבה והמעיים, מסייע נגד עצירות והפרעות קיבה.

משתמשים במיץ סלק להורדת לחץ דם וסוגים אחרים של הפרעות לב. זה שימושי בהחלשת מערכת החיסון והצטננות.

מיץ סלק משפר גם את הזיכרון, במיוחד בהתפתחות טרשת עורקים. אם אתה צריך לטפל בזיכרון שלך, התמקד בסלק.

כוס מיץ אחת ביום תשפר את זיכרונכם ואת היכולת לשנן מידע מגוון ומשובש ב -50%.

מומחים טוענים שהתוספת של מיץ סלק לתזונה יכול לעזור בשיפור הביצועים לא פחות מהאימונים הקשים שבהם ספורטאים מקצועיים שופכים נהרות של זיעה.

לאחרונה נערכו לימודים באוניברסיטת אקסטר בכיוון זה. סטיבן ביילי ועמיתיו סקרו 15 רוכבי אופניים ששתו הלאה חצי ליטר מיץ סלק כמה שעות לפני שעולים על האופניים. במקביל, הם נסעו 20% יותר מהקבוצה השנייה שקיבלה מיץ דומדמניות שחורות.

מיץ סלק אפשר לרוכבי אופניים לדווש עם פחות חמצן מהרגיל. מיץ סלק עובד ביעילות גם ללא הכשרה נוספת. זה מצמצם את צרכי האנרגיה של השרירים שלך, כך שתוכל לעמוד בעומס זמן רב יותר, אומרים מדענים בריטים.

מיץ סלק יכול להשתפר זמן המתחרים בשיעור של 1-2 אחוזים. במבט ראשון השינוי נראה קטן, אך עבור ספורטאי עילית יש חשיבות רבה. על הספורטאים לשתות את המשקה הכהה מספר שעות לפני אימון או תחרות.

סלק עוזר להורדת לחץ הדם. עם זאת, הכללתם של סלק אדום בתזונה אינה יכולה להחליף את יתרונות הפעילות הגופנית. מזונות מסוימים יכולים לעזור בהגברת השפעת הפעילות הגופנית, אך לא בהפחתת כמותם, מזהיר רוג'ר פילדינג, מנהל מעבדת תזונה מיוחדת באוניברסיטת טאפטס בארצות הברית.

IN מיץ סלק אדום מכיל החומר היקר בטיין, הנלחם במתח ובדלקת. בשל התכולה הגבוהה של חומצה פולית וברזל, המיץ שימושי גם באנמיה.

מיץ סלק מסיר דלקות שונות ומנקה רעלים מהכבד. לחומרים בסלק אדום השפעה מיטיבה ביותר על הכבד, מטהרים אותו ומגנים עליו מפני הצטברות שומן.

מיץ סלק שימושי ולנשים בהריון. רק 100 מ ל מהמשקה מספקים כ -30% מהצריכה היומית של חומצה פולית, וזה חשוב ביותר במהלך ההריון. זהו משקה מצוין לכל אישה בשלב זה של החיים.

המיץ נלחם בכל מיני דלקות, כולל בעיות עור. זה מסיר אקנה ונלחם בנשירת שיער, מה שהופך אותו למוצר חובה בתזונה בריאה ושומר על היופי שכל אישה שואפת אליו.

מלבד כל השאר, מיץ סלק עוזר להרחבת כלי הדם, אשר בתורו תורם לאספקת דם טובה יותר לכל הגוף. המגנזיום בסלק אדום מונע היווצרות קרישי דם וחסימת כלי דם.

מיץ סלק עשיר ביותר באנתוציאנינים - פיגמנטים צבעוניים בעלי תכונות נוגדות חמצון מצוינות.לקבלת גירוי חזק יותר של מערכת החיסון ניתן ליטול בשילוב עם חיסונים כגון ג'ינסנג.

כשהוא מנקה את הגוף בצורה מושלמת, מיץ סלק שימושי ובטיפול בקרינה. זה עוזר להשמנה ולמרות שהוא מתוק, זה יכול להיות נצרך על ידי חולי סוכרת.

הפונקציות המטהרות של מיץ סלק עזרה וכדי להמיס אבנים בכליות. זה עשוי לשנות את צבע השתן שלך, אך זו תופעה זמנית ולא אמורה להטריד אותך.

למרות שמועיל ביותר, מיץ סלק עלול לגרום לתופעות לוואי שליליות כמו סחרחורת ובחילה. תלונות כאלה הן רק בתחילת קבלת הפנים וככל הנראה יפחתו. כולם מגיבים באופן אינדיבידואלי, אך עדיין טוב לקחת כמויות קטנות יותר בהתחלה, שעולות בהדרגה. עדיף לשלב עם מיצים טריים אחרים - גזר, תפוחים או פירות לפי הצורך.

מיץ סלק הוא גם דל מאוד בקלוריות. עיקר ההרכב שלהם הוא מים, חלבונים וויטמינים, אשר בשילוב עם שאר מרכיביו מחזקים את המערכת החיסונית ומגנים מפני מספר מחלות.

עד כמה שיהיה שימושי, אסור ליטול אותו יותר מ-4-6 שבועות. ואז יש צורך לקחת הפסקה כקבע צריכת מיץ סלק מרפה את הבטן ועלול לגרום להפרעה.