2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
לאחר שלשול, המטופל בדרך כלל מרגיש מותש ומיובש. כדי להתאושש מהר יותר, עליו להתחיל בהאכלה הדרגתית על ידי הוספת מאכלים מסוימים לתפריט שלו והדרה זמנית של אחרים.
הדיאטה לאחר בעיה כזו תלויה בסיבה להפרעת הקיבה, כמו גם בגיל החולה. באופן כללי, בחולים מבוגרים במהלך היומיים הראשונים, מומלץ מרקים ביתיים קלים לספק לגוף אלקטרוליטים, חלבונים ומספיק נוזלים.
רצוי לא לקחת מיצי פירות קופשקי, מכיוון שהם מכילים ממתיקים בעלי השפעה משלשלת. גם צריכת חלב טרי אינה מומלצת, מכיוון שלעתים לצריכתו יש גם תופעות לוואי.
מומלץ תה צמחים מקמומיל, ורדים, נענע, סנט ג'ון או אחרים. כאשר לוקחים נוזלים, אל תגזימו. משקאות שותים לאט, בלגימות קטנות, לאורך כל היום. הימנע משתיית כמויות גדולות של תה או מרק, מכיוון שהדבר עלול להחמיר את מצבך.
ברגע שהמטופל מרגיש קצת יותר טוב, הוא יכול לכלול בתפריט שלו מאכלים פשוטים שלא מגרים את הקיבה. מדובר בדייסת אורז, מחית גזר, מרקי שיבולת שועל, מרקי שמנת צמחית, מחית בננה. מותר גם פרוסות קלויות.
בזמן שהחולה עדיין מחלים, הוא לא צריך להעמיס על הבטן מנות גדושות. אכלו מעט כל ארבע שעות וצפו כיצד הגוף מגיב לאוכל. אם המטופל חווה רעב קשה, הוא יכול להגדיל את נפח מנתו בהדרגה בכל ארוחה שלאחר מכן.
יש להימנע ממאכלים מחוספסים, כבדים ושמנים, שקשה הרבה יותר לעיכול. המשמעות היא שלזמן קצר תצטרכו לשכוח מבייקון, שעועית, עדשים. תבלינים חריפים הם גם התווית.
הימנעו מאכילת פירות כמו שזיפים ודובדבנים, מה שמוביל גם להתרופפות. לאחר 3-4 ימים, בדרך כלל עוברים לתזונה רגילה, כולל מוצרים נוספים, אך עדיין כדאי להגביל שמנוני, מטוגן וחריף.
מוּמלָץ:
אוכלים לשלשולים
שלשול יכול להתרחש ממגוון סיבות, אך בכל מקרה, הוא הורס את התוכניות שלנו להיום, ולפעמים יותר מיממה. דיאטה לשלשול היא ספציפית ויש להקפיד עליה בכדי לבטל את הבעיה בהקדם האפשרי. תזונה בשלשול נועדה להחזיר את איזון המלחים והמינרלים בגוף ולנורמל את פעולת המעי.
מגנזיום ותזונה
אדם לא יכול להיות בריא אם אין לו מספיק מלחי מגנזיום בתזונה. יוני מגנזיום מעורבים בכל התהליכים המתרחשים בגוף האדם. גוף האדם מורכב מתאים, וכל תפקידיהם החיוניים - מטבוליזם, היווצרות חלבונים, חלוקה, טיהור, אינם תלויים. אך כל התהליכים הללו נשלטים על ידי מגנזיום.
דיאטה ותזונה לאחר דלקת הצפק
דַלֶקֶת הַצֶפֶק היא דלקת בצפק הנגרמת על ידי פלורה מיקרוביאלית או גורמים רעילים אספטיים. המחלה לעיתים נדירות מתרחשת בפני עצמה. לרוב זה מלווה בתהליכי מחלה שונים בחלל הבטן. הסיבה השכיחה ביותר להתפתחות דלקת הצפק היא חדירת המיקרופלורה החיידקית לחלל הבטן - סטרפטוקוקים, פנאומוקוקים, אנטרוקוקים, גונוקוקים, קוליבצילים, פרוטאוסים ואירובים ואנאוברים אחרים לבד וגם בזיהום מעורב.
תוספי תזונה ותזונה לשדיים כואבים
התחושה הכואבת בחזה מופיעה לעיתים קרובות לפני המחזור החודשי. למרבה המזל, ישנן דרכים לשלוט בכאב, והן אינן מורכבות כלל. זה מספיק להתחיל לאכול בריא יותר ולקחת תוספי תזונה מסוימים. מכיוון שהתחושה הכואבת נובעת מתנודות בהורמונים לפני הווסת, עלינו למצוא מזונות שיתרמו לאיזון ההורמונלי שלנו.
תוספי תזונה ותזונה לאבות לעתיד
על מנת שלזוג לא יהיו בעיות בתפיסה, אלא גם שהתינוק העתידי ייוולד בריא וחזק, חשוב לא רק שהאישה תאכל תזונה מגוונת ובריאה, אלא גם לגבר. להלן כמה ממוצרי התזונה והתוספים שחייבים להיות בתפריט של אב לעתיד. - ירקות - גזר, פלפל, צנון, סלק, תפוחי אדמה וכו '.