תזונה ותזונה לשלשולים

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

לאחר שלשול, המטופל בדרך כלל מרגיש מותש ומיובש. כדי להתאושש מהר יותר, עליו להתחיל בהאכלה הדרגתית על ידי הוספת מאכלים מסוימים לתפריט שלו והדרה זמנית של אחרים.

הדיאטה לאחר בעיה כזו תלויה בסיבה להפרעת הקיבה, כמו גם בגיל החולה. באופן כללי, בחולים מבוגרים במהלך היומיים הראשונים, מומלץ מרקים ביתיים קלים לספק לגוף אלקטרוליטים, חלבונים ומספיק נוזלים.

רצוי לא לקחת מיצי פירות קופשקי, מכיוון שהם מכילים ממתיקים בעלי השפעה משלשלת. גם צריכת חלב טרי אינה מומלצת, מכיוון שלעתים לצריכתו יש גם תופעות לוואי.

מומלץ תה צמחים מקמומיל, ורדים, נענע, סנט ג'ון או אחרים. כאשר לוקחים נוזלים, אל תגזימו. משקאות שותים לאט, בלגימות קטנות, לאורך כל היום. הימנע משתיית כמויות גדולות של תה או מרק, מכיוון שהדבר עלול להחמיר את מצבך.

ברגע שהמטופל מרגיש קצת יותר טוב, הוא יכול לכלול בתפריט שלו מאכלים פשוטים שלא מגרים את הקיבה. מדובר בדייסת אורז, מחית גזר, מרקי שיבולת שועל, מרקי שמנת צמחית, מחית בננה. מותר גם פרוסות קלויות.

בזמן שהחולה עדיין מחלים, הוא לא צריך להעמיס על הבטן מנות גדושות. אכלו מעט כל ארבע שעות וצפו כיצד הגוף מגיב לאוכל. אם המטופל חווה רעב קשה, הוא יכול להגדיל את נפח מנתו בהדרגה בכל ארוחה שלאחר מכן.

יש להימנע ממאכלים מחוספסים, כבדים ושמנים, שקשה הרבה יותר לעיכול. המשמעות היא שלזמן קצר תצטרכו לשכוח מבייקון, שעועית, עדשים. תבלינים חריפים הם גם התווית.

הימנעו מאכילת פירות כמו שזיפים ודובדבנים, מה שמוביל גם להתרופפות. לאחר 3-4 ימים, בדרך כלל עוברים לתזונה רגילה, כולל מוצרים נוספים, אך עדיין כדאי להגביל שמנוני, מטוגן וחריף.