2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
קאלינה הוא שיח פופולרי מאוד, במיוחד בקרב אוכלוסיית אירופה, רוסיה וצפון אמריקה, שם הוא שימש מאז ומתמיד. שיח ויברנום מגיע לגובה של 3-4 מטרים, יש בו פרחים לבנים ופירות אדומים.
ידוע כתרופה להתכווצויות שרירים וכמשכך כאבים, ויברנום שימושי הוא תרופה הומאופתית טובה מאוד. לרוב משמש ויברנום להקלה על כאבי מחזור, כאבי גב תחתון וכאבי בטן. וכל זאת בזכות האפקט האנטי ספאזמי של העשב. יש מדענים ממליץ על ויברנום שייקח על ידי נשים שעברו הפלות או לידות מוקדמות.
מספר מחקרים מצביעים על כך ההשפעה המיטיבה של ויברנום בגלל ההרכב הכימי של קליפתו. החומר סקופולטין, שהוא סוג של חומר נוגד קרישה שמשפיע היטב על כאבי השרירים, בודד מהצמח היעיל.
צריכת ויברנום הוא פיתרון מצוין למתח עצבני, עצבנות ודיכאון, ממנו סובלות נשים רבות במהלך גיל המעבר וגיל המעבר - צמחי מרפא נכונים נותנים תוצאות נהדרות.
מוצר הומאופתי זה נחשב לחלופה טובה לתרופות סינתטיות, אשר הוכחו כגורמות לבעיות בריאותיות.
אך ויברנום כצמח מרפא יכול להיות מיושם על נשים וגברים כאחד. זה גם מאוד שימושי לעוויתות בדרכי השתן.
ריפוי מקליפת ויברנום
התרופה נגד עוויתות מוכנה מ קליפת ויברנום טרייה, ורק בתקופת האביב-סתיו. כוס אחת של הקליפה מבושלת עם 3-4 כוסות מים, ואז מקורר והנוזל מסונן.
רופאים ממליצים ליטול 3 עד 10 טיפות מספר פעמים ביום (3 עד 5 פעמים). הם יכולים להיות מומסים במשקה פירות לבליעה קלה יותר. לקבלת תוצאות טובות יותר, מומלץ לקחת את המרתח שעה לפני השינה.
עד כה הם לא ידועים תופעות לוואי של צריכת ויברנום, רצוי להתחיל עם מינון נמוך יותר, אותו יש להגדיל בהדרגה.
מוּמלָץ:
פטרוזיליה - כל היתרונות הבריאותיים
ענף פטרוזיליה יכול להיות הרבה יותר מקישוט בצלחת שלכם. פטרוזיליה מכילה שני סוגים של רכיבים יוצאי דופן המספקים יתרונות בריאותיים ייחודיים. שמנים נדיפים שלו, במיוחד מיריסטין, הוכחו בניסויים בבעלי חיים כמעכבים היווצרות גידול ריאות. Myristicin מפעיל גם את האנזים גלוטתיון-S-transferase, המסייע בהצמדת מולקולות גלוטתיון למולקולות חמצן, מה שאחרת פוגע בגוף.
בישול באדים - כל היתרונות הבריאותיים
אידוי הוא דרך קלה ושימושית במיוחד להכנת אוכל. בשנים האחרונות שיטה זו נעשתה פופולארית יותר ויותר, אך אפילו הסינים הקדומים בישלו כך. מהם כל היתרונות הבריאותיים של אידוי? המוצרים מוכנים בצורה זו, שומרים על כל החומרים היקרים להם, שכן הם מעובדים רק בעזרת קיטור.
כל היתרונות הבריאותיים של זרעי צ'יה במקום אחד
מגיע זרעי צ'יה בעלי מוניטין של מזון על. הם אולי קטנים מאוד, אך הם להיט ויטמינים תזונתי יוצא דופן. למעשה, רק כף אחת של זרעי צ'יה מכילה 69 קלוריות בלבד ומתגאה בכ -5 גרם סיבים, 4 גרם שומן ו -2 גרם חלבון. אתה יכול למצוא מזונות רבים העשירים בסיבים ושומן, אך לזרעי צ'יה יש יתרונות אלה באריזה קטנה מאוד, מה שהופך אותם למזון על אמיתי, אומר דאון ג'קסון בלאטנר, תזונאי ידוע.
היתרונות הבריאותיים של חזרת
חֲזֶרֶת הוא אנטיביוטיקה טבעית המכילה מה שמכונה פיטונצידים - חומרים אנטי מיקרוביאליים החסרים לחלוטין את החסרונות הגלומים באנטיביוטיקה סינתטית. פיטונצידים נפוצים נמצאים בכל הצמחים, אך הם קיימים בכמויות גדולות במיוחד חזרת, צנון, שום, בצל, דובדבנים.
היתרונות הבריאותיים של אגוזי מקדמיה
לממלכת האגוזים יש את המלך שלה, ושמה מקדמיה. הוד מלכותו הוא מאוסטרליה. זהו הנציג היקר והקלורי ביותר מסוגו. המחיר הגבוה של אגוז אוסטרלי נובע מכך שקשה לגדל אותו. עץ קטן, עד 15 מ 'גובהו, עם עלי עור חלקים, מתחיל להניב פירות רק בשנת 8-10 לחייו, אך מניב פירות עד 100 שנה.
