2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
Graviola / Annona muricata / מגיע מהמשפחה הבוטנית Annonaceae. זהו עץ ירוק עד קטן המגיע לגובה 5-6 מטר. לגרביולה עלים גדולים וירוקים כהים ומבריקים. הוא נושא פירות גדולים שקוטרם 15-23 ס מ וצבעם צהוב-ירוק, אך עם פנים לבן.
גרביולה מתרחש באזורים הטרופיים החמים של צפון ודרום אמריקה, כולל האמזונס. פירות הגרוויולה נמכרים בחנויות מקומיות באזורים הטרופיים, שם הם מכנים אותה גואנבאנה - בארצות דוברות ספרדית ובגרוויולה בברזיל.
הרכב גרביולה
Graviola מכיל מספר כימיקלים שיכולים להועיל במחלות קשות כגון סרטן, כמו גם נגד פתוגנים. בהרכב הכימי של גרביולה כוללים אנון אצטוגנינים - anohexocin, anocatalin, anomontacin, anomutacin, cohibin A to D, korepoxylon, javoricin, montanacin, montecristine, muricapentocin, isoanonacin, muricatalin ואחרים.
בחירה ואחסון של גרביולה
בארצנו הפרי גרביולה זה עדיין לא נמצא, אך במקום זאת ניתן לרכוש תוספי מזון מבוססי גרביולה. ניתן לרכוש אותם מחנויות מתמחות או מחנויות מקוונות. התוספים יקרים יחסית - למשל, כ- 60 מ ל עולים כ- 50 BGN.
מינון של גרביולה
המינון המתאים של גרביולה תלוי בגורמים כמו גיל ובריאות. עדיין אין מספיק מידע מדעי שעל בסיסו ניתן לקבוע את כמות המינונים המתאימה גרביולה. עם זאת, יש לזכור כי מוצרים טבעיים אינם תמיד בטוחים ואין להשתמש בהם יתר על המידה.
היתרונות של גרביולה
כל החלקים של גרביולה ניתן להשתמש - עלים, קליפה, זרעים, גזע, שורשים, פירות. בחלק מהאיים הפולינזיים, תה גרביולה נלקח מדי יום בכדי להרים את מצב הרוח. מלבד היותו תרופה, הפרי נצרך באופן קבוע בדרום אמריקה כפרי טעים ומרענן מאוד.
למוצרי גרביולה וגרביולה השפעה חיטובית ומרגיעה מאוד, תוך הרמת מצב רוח משמעותית. ההשפעה המרגיעה על כל הגוף קשורה ליכולתו של תמצית עלה הגרוויולה להוריד את לחץ הדם.
הוכח מדעית כי תמצית הפרי של גרביולה מכיל שלוש תרכובות חשובות הפועלות כסרוטונין במוח. לגרביולה תכונות ציטוטוקסיות טובות, מה שאומר שיש לה יכולת להרוג תאים שאינם מתפקדים כראוי.
תמציות מהעלים, שורש, זרעים, גזע הם אנטיבקטריאליים נגד מספר רב של חיידקים פתוגניים, בנפרד לקליפה יש תכונות אנטי פטרייתיות. זרעי Graviola מראים תכונות אנטי פרזיטיות חזקות. זרעי גרביולה מרוסקים משמשים כתרופה נגד טפילים חיצוניים ופנימיים, כינים ואחרים.
הקליפה, השורש והעלים של הצמח משמשים כנוגדי עוויתות, תרופות הרגעה וכחומרי הדם. בנוסף, הם מחזקים את מצב העצבים.
כבר בשנת 1976 גילה המכון הלאומי לסרטן כי הגזע והעלים של גרביולה מראים ציטוטוקסיות פעילה כנגד תאים סרטניים. חלק ניכר מהמחקרים על השפעת גרביולה על סרטן התמקדו בסוג חדש של פיטו-סובסטנס הנקרא אנון אצטוגנינים.
נזק מגרוביולה
גרביולה אינו בטוח. בשנת 2002, כתב העת Movement Disorders פרסם מחקר שקשר בין השיעור הגבוה של הפרעות תנועה שנראו אצל הילידים לבין שימוש יתר בפרי גרביולה. אולם עד כה לא הובאו עדויות קונקרטיות לקשר אפשרי. צריכה של גרביולה הוא התווית לנשים בהריון ואמהות מיניקות.
אנשים עם לחץ דם נמוך צריכים גם להימנע מצריכת גרביולה. מאידך, גרביולה יכולה להוביל להרס פלורת המעי הרגילה במערכת העיכול. מומלץ שאם משתמשים בצמח לתקופה ארוכה יותר מ -30 יום, יש להוסיף לתזונה אנזימי עיכול ופרוביוטיקה.
אם נלקח במינונים גדולים, בחילות והקאות עלולות להתרחש. במקרה זה יש להפחית את המינון.
