2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
כולם שמעו את המקסימום שאנחנו מה שאנחנו אוכלים. זה נכון כי לאוכל יש השפעה ישירה על הבריאות שלנו. בחירת המזון האיכותי תופסת מקום חשוב בקרב הטיפול באורח חיים בריא, עליו תלויה איכותו ומשכו.
בדרך כלל משתדלים לקנות בחוכמה, לא להוציא יותר מדי אפילו על אוכל. וזה נכון כשמדובר במזונות שמפנקים את החושים שלנו. זה לא המקרה עם אוכל יומיומי. יש דברים שאתה לא צריך לחסוך בהם. הנה המאכלים שטוב לבחור לפי העיקרון של הטוב ביותר, ולא משנה המחיר. כדאי לשלם יותר עבור המאכלים הללו:
בשר טרי באיכות גבוהה
לעיתים קרובות באטליזים קטנים הבשר יקר יותר, אך הוא טרי ואיכותי. בסופרמרקטים בשר מכיל יותר מים וסביר להניח שהחיה ניזונה בעיקר מתערובות. בשר אדום יבש ונקי תמיד טרי.
שוקולד
שוקולד הוא מעדן מועדף על ילדים וגם של נשים. צריכת מוצרי שוקולד היא משמעותית. שוקולד איכותי מיוצר עם המרכיבים הנכונים והוא יקר יותר. הזול עשוי בעיקר מסוכר, שמן דקלים, מעט קקאו וניחוחות. זה ידוע לפי המרקם שלו, הוא לא נמס בפה. היקר יותר הוא בדרך כלל בריא יותר.
פירות וירקות טריים
מרבית הפירות והירקות כיום מתקבלים בעזרת חומרי הדברה - אפרסקים, תותים, תרד ואחרים. חקלאות אורגנית היא האלטרנטיבה שתסייע לאכילה בריאה.
דג בר
דגים הם מזון שימושי ביותר, אך לעתים קרובות מכיל כספית או מתכות מזיקות אחרות, תלוי במקום התפיסה. דגים שגדלים בחוות דגים מכילים חומרים מזיקים יותר והבשר עשיר למדי בשומן.
שמן זית
שמן הזית המתקבל לאחר לחיצה קרה של חומר הגלם הוא באיכות שונה. זה שאינו מטופל בכימיקלים מכיל יותר ויטמינים ומינרלים. שמן זית איכותי חשוב למאזן הרגיל של חומצות שומן, שהגוף אינו מקבל משמן חמניות.
דבש
דבש גולמי יקר יותר, אך הוא לא עבר פסטור ולא הועשר במרכיבים שונים. המוצר הטהור ראוי למחיר גבוה יותר מכיוון שהיתרונות עצומים. דבש הוא בין מוצרים שעליהם אתה צריך לשלם יותר.
מוּמלָץ:
האם כדאי למות מהעדינות הקולינרית הזו?
בלוטים לים הם בין המטעמים הנדירים והיקרים ביותר, אך כדי לשרת אותם, ישנם אנשים המסכנים את חייהם מדי יום. עסק הבלוטים הוא אחד הרווחים ביותר, אך אנשים היורדים לקרקעית הים נמצאים בסכנת חיים. כדי להגיע למעדן הטעים, צוללנים עוברים סלעים חדים וחלקלקים ונלחמים בגלים חזקים.
האם כדאי לאכול ערמונים
ערמונים פראיים הם יפים מאוד, אך בשום מקרה אסור לצרוך אותם. רק ערמונים מבויתים אכילים, ופרועים משמשים לקישוט פארקים עירוניים. זה היה מסורת באירופה במשך מאות שנים לצלות ערמונים במהלך חג המולד. ערמונים שונים מרוב האגוזים כגון אגוזי מלך, בוטנים ושקדים בתכולת השומן הנמוכה שלהם.
האם כדאי לאכול שרימפס?
שרימפ הם אחד הסוגים הנפוצים ביותר של רכיכות. הם מזינים מאוד ומספקים חומרים מזינים מסוימים כגון יוד. מצד שני, יש האנשים שטוענים כי שרימפס אינו בריא בשל תכולת הכולסטרול הגבוהה שלהם. בנוסף, בדרך כלל נחשבים שרימפסים מעובדים בעלי השפעות בריאותיות שליליות בהשוואה לשרימפס בר.
מדוע אוכל אורגני יקר יותר
זה די ברור שמזון אורגני הוא הרבה יותר יקר ממזונות אחרים. עבור רוב האנשים, מחירים אלה אינם מתקבלים על הדעת והם מעדיפים להמשיך לצרוך את אותו המזון כמו בעבר. במילים אחרות - גם אם תרצו לאכול טוב, המחיר הוא זה שמזכיר לכם שזה לא יכול לקרות. אך למעשה, זה די נורמלי שלכל מוצר עם הכיתוב "
אנחנו משלמים יותר ויותר עבור אוכל בסיסי
בכל יום שעובר אנו משלמים יותר ויותר עבור מוצרי מזון בסיסיים. זה מתברר מניתוח הוועדה הממלכתית לבורסות ושווקי סחורות. לדוגמא, מחיר הבשר הטחון "סטארה פלנינה" עלה ב -0.4 אחוזים. כרגע הוא נמכר במחיר 7.60 ק"ג לק"ג. עלייה נצפית גם בערך הכספי של הנקניקיות שנקנות לעתים קרובות כל כך בתקן סטארה פלנינה.