2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
על מנת לא להשקיע את זמנכם היקר במאבק נגד שיעול, חום ונזלת, עקבו אחר הטיפים הבאים שבזכותם תוכלו לחסוך לעצמכם את המחלה.
אכלו אוכל חריף. נסו פלפלים אדומים או ירוקים חריפים או מאכלים חריפים אחרים. למאכלים חריפים יש השפעה אנטי-ויראלית.
באשר לתפריט, חשוב להדגיש עלים ירוקים של ירקות (כמו תרד וחסה) ופירות הדר (כמו תפוזים ואשכולית). מזונות אלה מספקים לגופכם ויטמינים ומינרלים המגבירים את מערכת החיסון ועוזרים לגוף להילחם בזיהומים.
ישנם מזונות שימושיים ביותר לשיעול. צריכת בצל גולמי, למשל, מסייעת להקל על הצפיחה ולהקל על שיעול.
ושורשי כורכום מומלצים לשיעול יבש. קערת מיץ ענבים מעורבב עם כפית דבש מקלה גם על שיעול. שום הוא תרופה סופר יעילה נגד שיעול חזק ומגרה.
כדי להגן על עצמך מפני מחלה נגיפית, יש צורך להימנע ממזון מטוגן ומעובד. הגוף שלך הוא מה שאתה מאכיל אותו.
אם אתם צורכים מוצרים לא בריאים, אתם הופכים אותם לרגישים למחלות. לכן הדגישו פירות וירקות טריים בכדי לחזק את עמידות הגוף.
בנוסף, אל תשכחו לישון טוב בלילה. שינה סדירה קשורה ישירות לתפקוד מערכת החיסון. בזמן שאתה ישן, המוח שלך נח וגופך משתמש בזמן כדי "להיטען" ולהילחם בזיהומים.
פעילות גופנית סדירה מחזקת גם את הגנות הגוף. אפילו לטיול של חצי שעה יש השפעה ניכרת. ספורט רגיל מקטין את הסיכוי לחלות בשפעת בעד 50%.
לארומתרפיה יש השפעה מונעת טובה גם נגד הצטננות. שאיפת ניחוחות בשאיפה יכולה להיות יעילה ביותר בהפרשות נוזלים והפחתת גירוי. שאיפת שמנים אתרים מעוררת את הריאות להיפטר מריר.
מוּמלָץ:
כיצד למנוע התייבשות?
אחד התנאים המסוכנים ביותר לגוף הוא התייבשות - תהליך בו הגוף סובל מהפחתה בכמות המים בו. המצב יכול להיות די קל ולא בולט ממבט ראשון או חמור ביותר ואף מסכן חיים. איך לפעול ב צורות שונות של התייבשות ומה לעשות כדי להחזיר את אובדן המים? התייבשות כמצב מחלה במחלות מסוימות - במיוחד במערכת העיכול, התייבשות מהווה סיכון מרכזי.
כיצד למנוע נקרשות נפט
הפעם אנו נתייחס לנושא חשוב מאוד שבוודאי כולכם נתקלתם בו - את קשרי השמנים . נלמד על דרכי ה קלקול שמנים , נבדוק כיצד אנו יכולים להאט חמצון שומן וכיצד לזהות שינויים באיכות השמן. הרקשות של שמני בישול (קשקשות) היא תוצאה של תהליך כימי בו מתרחשת תגובה בין חומצת שומן לרדיקל חופשי, בדרך כלל חמצן יחיד.
כיצד לטפל בילדים עם שפעת באמצעות תרופות סבתא
מלבד גלולות יש דרך טיפול אחרת והיא נקראת רפואה מסורתית - לא מזיק, משתלם, נעים, משתמש במוצרים טבעיים. כמובן שבמקרה של מחלה קשה יש לקחת את הילד לרופא, אך ניתן גם לעזור לו. אני מציע לך כמה תרופות סבתא , נבדק ומומלץ על ידי הורים פגועים. בטמפרטורה התנאי הראשון להורדת הטמפרטורה הוא שהילד שותה הרבה נוזלים.
מה נוכל לרפא באמצעות אכילת פירות וירקות גולמיים?
צריכת פירות וירקות גולמיים כטיפול מינון נותנת תוצאות טובות באופן בלתי צפוי במספר מחלות. משך משטר המזון הגולמי נקבע באופן פרטני בהתייעצות עם תזונאים. במזון גולמי האוכל נלקח בצורתו הטבעית, ללא כל עיבוד קולינרי. והנה מה שאנחנו יכולים לרפא על ידי אכילת פירות וירקות גולמיים:
לרפא שפעת רק עם מוצרים מארון המטבח
מוצרים הנמצאים בכל ארון מטבח עוזרים גם הם להילחם בשפעת. למרות שמזג האוויר הגרוע דופק על הדלת ושפעת אורבת סביבנו מכל פינה, יש אפשרות להילחם בה רק עם אוכל מארון המטבח שלכם. - דבש ושמן זית - כף אחת של דבש מעורבבת עם כף אחת של שמן זית. הוא נצרך שלוש פעמים ביום לפני הארוחות;
