תאנים מרפאות סוכרת ומחלות לב

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

תאנים כבר הופיעו בשוק, מה שמזכיר לנו את המאפיינים השימושיים שלהם. פירות מתוקים טעימים אלה עשירים ביותר בסרוטונין המכונה הורמון האושר. הם מכילים הרבה ויטמינים - קבוצה B, ויטמין E, PP, C.

תאנים עסיסיות עשירות גם בסיבים ובבטא קרוטן. בקיצור - תאנים הן פצצה בריאה ממש לגוף. אין פרי אחר שיש בו יותר מינרלים מאשר תאנים - רק 40 גרם מהם מכילים מעל 240 מ ג אשלגן.

הוא מכסה כ -7% מהצרכים היומיומיים של הגוף, וסידן וברזל באותה כמות פרי (53 מ"ג סידן, 1.2 מ"ג ברזל) מכסים 6 אחוזים מהמינון היומי. בין הפירות רק תפוזים יכולים להתפאר בסידן רב יותר. עם כל האלמנטים השימושיים הללו, בואו נראה בשביל מה בדיוק נוכל להשתמש בתאנים, מלבד לאכול אותם להנאה.

- מתאים במיוחד לאנשים עם יתר לחץ דם ומחלות לב. האשלגן והסוכרים בפירות אלה הם הסיבה שרופאים רבים ממליצים על תאנים למצבים בריאותיים כאלה. לאשלגן יש השפעה מרחיבה כלי דם. זה מקל על עוויתות בכלי הדם, והאנזים פיצין, הכלול בפרי, ממיס קרישי דם.

באשר לאנשים עם לחץ דם גבוה, עליהם להוסיף פירות קטנים לתפריט שלהם. תאנים מרגיעות את פעימות הלב וממריצות את ייצור הדם. פעולת נוגדי החמצון של הפוליפנולים הכלולים בפרי מגנה גם על הלב מפני מחלות. הם גם מגנים עליו מפני פלאקים בכלי הדם וכן מהתקפי לב;

- מומלץ גם לכולסטרול גבוה - במיוחד במצב מיובש. הסיבה היא התכולה הגבוהה של חומצות שומן מסוג אומגה 3 ו -6. תאנים מכילות גם פיטוסטרולים. לכולם תפקיד חשוב בנורמליזציה של רמות הכולסטרול, מה שהוכח במחקר של מדענים מניו ג'רזי.

החוקרים הגיעו למסקנה שרק פירות מעטים מסייעים להורדת רמות הכולסטרול. גם הפקטין אחראי לכך. הסיבים המסיסים במים בתאנים מנקים את הגוף ומסירים שומנים ורעלים;

- למרות המתיקות שלהם, תאנים מומלצות גם לחולי סוכרת. הסיבה היא תכולת הסיבים הגבוהה של הפרי, המאטה את ספיגת הגלוקוז. מצד שני, תאנים להגביר את הרגישות של התאים לאינסולין;

- אם יש לך אנגינה או ברונכיטיס - אל תחשוב, וקבל תאנים;

- מומלץ במיוחד לצרוך תאנים למחלות אנמיה, טחול וכבד - מרתח של חלב ותאנים הוא תרופה עממית פופולרית לאנמיה. מתוך המרתח המוכן המטופל שותה חצי כפית. לא יותר מ -4 פעמים ביום. המתכון יכול גם לעזור לעצירות, דלקת קיבה ואף במחלות כליה. זה מתאים גם לטיפול בברונכיטיס, אנגינה, שיעול. אם יש לך טמפרטורה גבוהה, מרתח זה יעזור לך להיפטר ממנה. אתה יכול גם להשתמש בריבת תאנים לקבלת חום. כאב הגרון הנורא בזמן אנגינה יוקל בכמה פירות טריים;

- עשיר בסיבים תאנים הם גם משפרים את ייצורם של חיידקים מועילים בקיבה - מגנזיום הופך אותם לכלי נהדר לוויסות פעילותו. עצירות מטופלת על ידי לקיחת תריסר זרעי תאנה - פשוט עשו זאת פעם אחת ותראו את ההשפעה. גרגרי הפרי עוזרים גם לשחרור גז. הפירות מגנים עלינו מפני טחורים, גידולים במעי הגס, על פי מחקרים;

- אם אתם עוקבים אחר דיאטה, אל תמנעו מעצמכם את הפירות הללו - הם מעניקים במהירות תחושת שובע ועוזרים לעלות במשקל;

- ניתן לרפא שוב פצעונים על הפנים עם תאנים - אתה זקוק למיץ חלב - הוא מרפא גם תירס, אבעבועות רוח וכו '. אם יש לך רתיחות, הכין מרתח מעלי הפרי. הרתיחה תוסר גם אם שמים עלי תאנה טריים, כמו גם ספוגים בתאנים מיובשות במים. כפות תאנים עוזרות לכתמי פיגמנט אצל נשים בהריון.