2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
פרי ריחני וטעים זה - תאנים, נאכלים גולמיים, בריבה או במאפים טעימים, מועילים ביותר. תאנים מנרמלות את קצב הלב ומומלצים לטיפול בקרישי דם. הם די עשירים בקלוריות ומשבעים - ב 100 גרם מהם יש 3 גרם סיבים.
וסיבים, בנוסף לסיוע בעיכול, מורידים כולסטרול ומורידים את הסיכון למחלות לב. הפרי מכיל ויטמינים B, PP, C, בטא קרוטן והמינרלים נתרן, אשלגן, סידן, ברזל, מגנזיום וזרחן.
מבחינת תכולת האשלגן - המינרל המווסת את לחץ הדם ותפקודים חשובים אחרים בגוף, התאנים הן השנייה רק לאגוזים. מבחינת תכולת הברזל התאנים מתחרות אפילו בתפוחים. משתי תאנים גדולות ניתן לקבל סידן מחצי כוס חלב.
התאנים עשירות בוויטמין A, בחומצות אורגניות ובאנזים הנקרא פרוטאז, מה שמקל על עיכול הבשר. 100 גרם תאנים טריות מכילות 25 קלוריות ו- 100 גרם תאנים מיובשות מכילות 100 קלוריות. לתאנים יש פונקציה משלשלת ויש להם השפעה מרעננת.
אתה יכול לקחת שש תאנים שטופות ולשים אותם במים חמים, אך לא חמים, למשך 8-12 שעות עד לריכוך. בבוקר, אכל אותם על קיבה ריקה. אנשים עם אנמיה צריכים לאכול תאנים, כמו גם אנשים עם מחלת כבד וטחול.
טוב לילדים לשתות מיץ או לאכול תאנים חתוכות לחתיכות קטנות, הם מומלצים גם לנשים בהריון. אם אתה עייף או עצבני מעבודה גופנית, טוב גם לצרוך. התאנה מסייעת גם לדלקת בדרכי השתן.
ניתן להשתמש בפרי זה באופן חיצוני במקרה של תעוקת חזה ודלקת בחלל הפה (דלקת חניכיים, סטומטיטיס, מורסה, כיבים).
מרתח של 40-120 גרם תאנים ספוגים בליטר מים שימושי מאוד בברונכיטיס כרונית ודלקת גרון.
מוּמלָץ:
מדוע תאנים נקראות מרפאים חושניים?
הם קוראים תאנים מרפאים חושניים, מכיוון שהפירות העסיסיים הללו הם אחד האפרודיזיאקים הטבעיים החזקים ביותר. הם מכילים שפע של ויטמין B6, המסייע בייצור סרוטונין, המכונה הורמון התענוג. לכן תאנים הן פרי רצוי גם לאוהבים וגם לאנשים יחידים. תאכלי תאנים והחיים ייראו יותר נחמדים וורודים
מזונות המקשים על היווצרות קרישי דם
קרישי דם חשובים לגופך. טסיות הדם בדם מגיבות לפציעה על ידי התכנסות להפסקת הדימום. כמה מזונות משפיעים על יכולת הגוף כדי ליצור קריש . מזונות אלה יכולים לעבות או לדלל את הדם. התייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת הדיאטה החדשה, במיוחד אם אתה מנסה לשלוט במצב דימום.
איך מייבשים תאנים
תאנים מיובשות שימושיות מאוד, הן מכילות שילוב ייחודי של ויטמינים ויסודות קורט. מספיק לאכול חופן תאנים מיובשות במשך עשרה ימים ותבחין כי עור הפנים שלך רענן יותר, הציפורניים והשיער שלך יבריקו ויקבלו מראה בריא, עיכול הבטן שלך ישתפר. תאנים מיובשות עשירות בפרוקטוז קל לעיכול, העונה על הצורך שלכם בריבה, אך מבלי לפגוע בגופכם כמו קינוחי פסטה.
תאנים שמתרפאות
התאנה היא צמח אופייני לים התיכון ואסיה, שבו עד היום קיים מגוון גדול של צורות בר. זהו צמח שדורש חום רב ומגיע לגובה של שבעה מטרים. באזורים קרים מסוימים הוא גדל כשיח, אך בחורף הוא מכוסה באדמה כדי להגן עליו מפני כפור. זה נחשב שמדינתנו היא הגבול הצפוני להתפשטות היבשת הישנה.
קליפות אגוזים - הטובות ביותר למניעת קרישי דם
קליפות אגוזים הם מחסן של חומרים מזינים ויסודות קורט. על ידי השלכת מוצר שיורי זה לפח אנו מאבדים את היכולת למנוע מחלות לב וכלי דם ובעיקר פקקת. מעטפת האגוז משמשת בהצלחה רבה למניעת בעיות לב. וזכרו שכוח הבריאות והיופי במתכונים טבעיים. מרשם ליתר לחץ דם קליפות אגוזים - 15 יח '.
