שמן תירס מווסת את לחץ הדם

וִידֵאוֹ: שמן תירס מווסת את לחץ הדם

וִידֵאוֹ: שמן תירס מווסת את לחץ הדם
וִידֵאוֹ: 7 Foods to Lower Your Blood Pressure 2024, נוֹבֶמבֶּר
שמן תירס מווסת את לחץ הדם
שמן תירס מווסת את לחץ הדם
Anonim

שלא כמו שמנים צמחיים אחרים כגון שמן חמניות ושמן זית, שמן תירס לא כל כך נפוצה. עם זאת, זה לא נובע בדרך כלל מיתרונותיו הבריאותיים, אלא ממורכבות האחסון שלו. זה זמין רק בצורה מעודנת כך שיהיה לו חיי מדף ארוכים יותר.

מוצר טבעי זה מיוצר מנבטי תירס ומשפיע בצורה בריאה על כל הגוף - החל מברק שיער, דרך הורדת כולסטרול וכלה בוויסות לחץ הדם. הסיבה ליתרונות הרבים של צריכת שמן תירס היא תכולתו הגבוהה של חומצות שומן בלתי רוויות, מינרלים וויטמינים.

ללא ספק האיכות השימושית ביותר של מוצר צמחי זה היא יכולתו המוזכרת כבר לווסת את לחץ הדם. זאת בשל החומצה הלינולאית שהיא מכילה, אשר הוכח כי היא משפיעה על לחץ הדם. בנוסף, הוא מנקה את כלי הדם והדם מעודף כולסטרול, מה שמקל על תסמיני טרשת העורקים ומשמש כחומר מגן ללב.

שמן תירס מכיל הרבה חומצה לינולנית, שמנרמלת את חילוף החומרים של השומנים בגוף, וזה חשוב למניעת קרישי דם. השפעה מועילה נוספת של חומצה זו היא יכולתה לעצור תהליכים דלקתיים. מסיבה זו, מומלץ שמן תירס לאנשים עם חסינות מוחלשת.

התוכן הגבוה של ויטמין C בשמן מעניק חיוניות נוספת ומונע נפיחות. מלבד זאת, בשל התכולה המוגברת של ויטמין K, מרתח שיער תירס משמש לטיפול בדימום, אשר קשור לירידה בפרוטרומבין. למרתח משיער תירס יש השפעה משתן חזקה ומדכא תיאבון, ולכן משתמשים בו ביעילות לירידה במשקל.

תירס
תירס

הצריכה המומלצת של סם טבעי זה היא כף אחת שלוש פעמים ביום. משך טיפול אחד הוא 3 שבועות. ולאחר חודש יש לחזור על מהלך הטיפול. טיפול בשמן תירס אינו מומלץ לאנשים עם בעיות תיאבון וקרישת דם מוגברת.

מוּמלָץ: