2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
תת פעילות של בלוטת התריס מאופיינת בירידה בייצור הורמוני בלוטת התריס. היעדר הורמונים אלה מוביל לבעיות ברוב האיברים.
בתת פעילות של בלוטת התריס יש להקפיד על תזונה מסוימת. הוא מדגיש את גירוי תהליכי החמצון בגוף.
הגבלת ערך האנרגיה של המזון צריכה להיות על חשבון פחמימות ובמידה פחותה על חשבון שומנים.
חשוב להגביל את צריכת המוצרים העשירים בכולסטרול - שומנים מן החי, בשרים שומניים, דגים שמנים, קטלנים, חמאה, שמנת, סוכר, דבש, ריבה, פסטה.
יש לשים דגש על מוצרים עשירים בתאית צמחית - ירקות ופירות שאינם מתוקים. תאית יוצרת תחושת שובע עם מעט קלוריות.
צריכה להיות מוגבלת צריכת המלח. טוב לאכול חמש-שש ארוחות כדי למנוע רעב. מומלץ צריכת לחם שיפון וקמח מלא.
בצק עלים ובצק שמרים אסור. ניתן לאכול עד שלוש ביצים בשבוע, רצוי מבושל.
מומלץ לצרוך חלב, משקאות חומצה לקטית, גבינת קוטג 'לא שומנית, גבינה לא מלוחה. ניתן לצרוך קרם, אך ממקור צמחי.
צריכת פסטה וקטניות מוגבלת. מומלץ צריכת ירקות גולמיים, קלויים ומבושלים.
צריכת פטריות, לפת, תרד, מזח מוגבלת. יש להקפיד על קינוחים. צריכת קרמים מתוקים, גלידות ושוקולד מוגבלת.
מוּמלָץ:
דיאטה להתכווצויות בבטן
ישנן סיבות רבות להתכווצויות בבטן והן עלולות להשפיע בעקיפין או ישירות על גופך. הם יכולים להגיע ממערכת העיכול, מאבי העורקים שלך, מהנספח שלך, מהכליות, מהטחול שלך, או שהם יכולים להיגרם על ידי זיהומים מסוימים. חשוב מאוד לקבוע את מקור העוויתות ואז לנקוט בפעולה.
דיאטה לכבד שומני
השם הרפואי לכבד שומני הוא סטטוזיס בכבד. מצב מסוכן במיוחד. במחלה זו, כמות גדולה של שומן מצטברת בכבד. לכבד שומני אין תסמינים במשך זמן רב (לפעמים במשך שנים). זה מוביל ברוב המקרים לזיהוי מאוחר. זה יכול אפילו להוביל לשחמת. זו אבחנה בה יש להתחיל טיפול מיידי.
דיאטה להליקובקטר פילורי
מקצב החיים של ימינו אינו מאפשר לאדם המודרני לאכול בזמן ולאכול אוכל בריא ובריא. זה יוצר תנאים מתאימים להתפתחות מחלות במערכת העיכול. המסוכן ביותר הוא חדירתו לקיבה של הליקובקטר פילורי, הגורמת למחלה הליקובקטריוזיס. נתונים סטטיסטיים רפואיים מראים שכמעט 68 אחוז מהאוכלוסייה נגועים.
דיאטה ליתר לחץ דם
הרגלי אכילה רעים תורמים משמעותית ל עלייה בלחץ הדם . כשאדם בגיל העמידה לחץ דם גבוה הוא חלק טבעי מתהליך ההזדקנות, אשר בשילוב עם תזונה לא נכונה עלול להוביל לתופעות לוואי רבות ולא רצויות. במדינות מפותחות, כ-15-30 אחוזים מכלל המבוגרים סובלים מלחץ דם גבוה - יתר לחץ דם.
מדוע מכונית דיאטה בכלל אינה מכונית דיאטה?
רבים מאיתנו שוללים מהמחשבה להחליף את המכונית האהובה עלינו בגרסה התזונתית שלה, ובכך מראים שאכפת לנו מהבריאות שלנו. אבל בין אם אנחנו באמת עוזרים לעצמנו בצורה כזו, או להיפך - אנחנו פוגעים. אנשים רבים הוטעו על ידי הפרסומת הקולנית: "אין סוכר"
