2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
בתחילת האביב הסרפד שופך את העלים. אתה יכול למצוא את זה בכל מקום - בפארקים, בחצרות, בהרים, שבהם שום דבר אחר לא יכול לצמוח. זה לא תובעני לשטח, עצמאי ועמיד, וזה היה פעם האוכל הראשון באביב.
סרפד מכיל את מה שמכונה ברזל אורגני, שנמצא בעיקר בתאי דם אדומים. אנמיה, חוסר אונים וחולשה נובעים ממחסור בברזל אורגני זה.
האכלה של סרפד מסוגלת לטהר את הדם ולהגביר את הובלת החמצן. בוחרים אותו באביב, אנו לוכדים את האנרגיה הסולארית הראשונה שמאירה את העלים שלה. כל מי שצריך אנרגיה אחרי החורף צריך לפנות אליה.
סרפד יכול לגדול גם בחוץ וגם בסירים, והוא יכול לשמש בכל עת כתה מרפא או מבושל - אפילו גולמי, כסלט, עם שומן. מומלץ לכל מי שיכול להקדיש זמן להקליד אותו.
ניתן לצרוך סרפד כל השנה. באביב זה עוזר נגד עייפות האביב, בחורף זה יעזור כשישנו יתר על המידה את אוכל החג, ואם אנחנו עסוקים בחיי היומיום, אנחנו יכולים לנסות להחליף קפה בתה סרפד.
איסוף ושתיית סרפד נראה קל. עם זאת, זה לא לגמרי נכון. יש כמה המלצות שיש לעקוב אחריהן כאשר אנו מחליטים להרים אותה ולהשתמש בה. אחד מהם קשור לתהליך הקטיף. אם אנו רוצים לבצע טיפול לטיהור הדם או לחיסול עייפות האביב, עלינו לקחת את הסרפד בירח הדועך.
עבור צמחי מרפא אחרים, ההפך הוא הנכון. תה סרפד שותים שוב בירח הדועך ובין 15-19 להשפעה טובה יותר. הטוב ביותר הוא סרפד האביב הצעיר.
טוב לבחור מקום נקי לקטיפת סרפד. עדיף אם יש מים בקרבת מקום. בשום מקרה אסור לבחור אותו באזורים מיושבים ומסביב לכבישים.
זכרו לבחור רק את קצות הסרפד, ולא את כל הצמח. כפפות משמשות למטרה זו, מכיוון שלמרות שכוויות סרפד מועילות, אף כי הן מועילות.
תוכלו לעזור לעצמכם במספריים ולאסוף את הנאספים במעטפות. כשאתה חוזר הביתה, פרש את הסרפד שנקצר כמה ימים בגוון צבעוני לייבוש.
מלבד ריפוי וחיזוק החסינות, משתמשים בסרפד גם בכדי ליצור מספר פיתויים קולינריים, האופייניים למטבח הבולגרי.
מוּמלָץ:
לרדת במשקל עם סרפד
סרפד רגיל יעזור לך לרדת במשקל במהירות ולשמור על המשקל. עלי הסרפד מכילים ויטמינים C, E ו- K, כמו גם מינרלים שימושיים רבים המסירים רעלים ורעלים מהגוף. השימושיים ביותר הם קצות הסרפד, עלי הכותרת הזעירים ביותר, הם מלאים בחומרים שימושיים המסייעים לגוף לרדת במשקל במהירות.
סִרְפָּד
הסרפד הוא אחד הצמחים השימושיים ביותר שהטבע נתן לאדם. הרפואה העממית זיהתה והשתמשה כבר זמן רב בסרפד למטרות רפואיות, ויתרונותיה עצומים ומוכחים. מרפאים טבעיים אוהבים להתבדח שאם האנושות הייתה מודעת לכוחות הריפוי שלה, הם לא היו שותלים אלא סִרְפָּד .
איך לבשל סרפד
ניתן לומר שהסרפד הוא נס שהטבע נתן לנו. זה ידוע בפעולתו המחמצת, מכייחת, טוניק, אנטי דלקתית ומשתן. סרפד הוא מקור לבטא קרוטן, ויטמינים A, C ו- E, ברזל, סידן, פוספטים ומינרלים. בשל כל התכונות הללו, מומלץ כאמצעי רב עוצמה למניעת כבד, דלקת פרקים, מחלות ראומטיות וכליות, כמו גם לטיפול באלרגיות ואנמיה.
מתי ואיך אוכלים ביצים לתועלת מירבית
הביצים הם מוצר מזון בלעדי המכיל חלבונים יקרי ערך, שומנים, מינרלים, ויטמיני B, ויטמין A, K ו- E. עם זאת, אנו כל כך רגילים להחזיק אותם בשוק ולנוכחותם כמוצר בתפריט שלנו, עד שאיננו חושבים כמעט מה הערך התזונתי של ביצים וכיצד עלינו לאכול אותן כדי להפיק את המרב מהן.
מתי ואיך לבשל עם שמן זית
אחת התפיסות המוטעות הנפוצות ביותר היא ששמן זית מתאים רק לבישול במטבח קר. בניגוד לתפיסה ששומן הוא האויב מספר אחד בבריאות האדם עקב קיומו של שמן זית, אין זה המקרה. לשמן זית יכולת להפחית את הצטברות השומן בכבד. לכן, כמו בכל יתרונותיו האחרים, הוא תופס מקום סמכותי בתזונה הבריאה והתזונתית של האדם המודרני.