סלטים עם ארוגולה מרחבי העולם

תוכן עניינים:

וִידֵאוֹ: סלטים עם ארוגולה מרחבי העולם

וִידֵאוֹ: סלטים עם ארוגולה מרחבי העולם
וִידֵאוֹ: סלט כרוב בסגנון אסייאתי בריא רענן וטעים עם סויה,סילאן ופיצוחים בקלי קלות הערוץ הרשמי 2024, סֶפּטֶמבֶּר
סלטים עם ארוגולה מרחבי העולם
סלטים עם ארוגולה מרחבי העולם
Anonim

ארוגולה כבר הפך לחלק מהשולחן הבולגרי. למעשה, עלי שן הארי שימשו בארצותינו מאז ומתמיד - בין אם למאכל ובין אם לצורך טיפול ברפואה העממית.

לרוב ארוגולה נצרכת טרייה, מוכן על סלט. להכין סלט עם ארוגולה זה קל כי לא צריך לקרוע את העלים שלו, כיוון שהם קטנים יחסית.

אם אתה עדיין מוצא גדולים יותר, מומחים מציעים לא לחתוך אותם בסכין, אלא לקרוע אותם בזהירות לשניים - שלוש חתיכות - אחרת תאבד את טריותם של ירקות עלים ירוקים.

סלטים של ארוגולה הם מגוונים - ניתן להגיש אותם בשילוב עם מגוון מוצרים, כמו צלפים, צנוברים ועוד.

אנו מציעים לך שלושה מתכונים לסלט עם ארוגולה מרחבי העולם.

ארוגולה
ארוגולה

סלט יווני עם ארוגולה

ביוון יש אוהדים גדולים של סלטים ירוקים, אז בחרנו במתכון שכולל לא רק ארוגולה, אלא גם ירקות עלים ירוקים אחרים.

מערבבים בקערה 1 כפית. תרד ועלי ארוגולה, ואליהם מוסיפים עלי חסה קצוצים. ואז מערבבים ושמים את הקיווי אותו חותכים לחתיכות קטנות יותר. לבסוף מוסיפים בצל אדום קצוץ דק (אולי פרוס).

הרוטב עשוי עם כף אחת. חרדל וחומץ בלסמי, כמו גם 4 כפות. שמן זית ומיץ תפוזים. מערבבים את כל זה היטב ומוסיפים לתערובת כפית דבש ומעט מלח.

לסלט היווני תזדקקו גם לגבינת חלומי אותה תחילה עליכם לצלות על מחבת גריל. שמים את הגבינה על הירקות ויוצקים על הרוטב. אם אתם אוהבים אגוזי לוז, צלו אותם במחבת יבשה ופזרו איתם את הסלט.

סלט ספרדי עם ארוגולה ורוטב אוכמניות

להלן המוצרים הדרושים לך עבור זה סלט ייחודי עם ארוגולה אשר יקסום אפילו את הטעם הקפריזי ביותר

מוצרים נחוצים: 2 כפית ארוגולה, 2 כפית. תרד, 1 כפית. אגוזים, ¼ כפית. ולדיאון (אולי גבינת עזים), 2 (כפית. אוכמניות, שמן זית, 2 כפות. חומץ יין לבן, מלח

אופן ההכנה: ראשית, עליך לטחון 2 כפות. של אוכמניות עם שמן זית וחומץ. לאחר שמעבד המזון קוצץ אותם דק מניח את התערובת בצד לחצי שעה.

בינתיים מוזגים את התרד ו ארוגולה בקערה, הוסיפו את שאר המרכיבים - אגוזי מלך קצוצים דק, גבינה בחתיכות קטנות, ושאר האוכמניות. לבסוף מוזגים את הסלט עם הרוטב.

סלט מרוקאי עם ארוגולה

סלטים של ארוגולה
סלטים של ארוגולה

אם הצעות אלו אינן אקזוטיות מספיק לטעמכם, נסו סלט עם ארוגולה בניחוח מרוקאי - אתם זקוקים לסלק אדום כדי לאפות. לאחר שהרך קלף אותו וחתוך אותו לרבעים.

שמים בצלחת ממנו, מוסיפים את הארוגולה ויוצקים רוטב של כמה תבלינים ריחניים במיוחד. בשביל זה אתה צריך כמון וכוסברה (¼ כפית) פלפל אדום חריף ומלח לפי הטעם, 1 כף. חומץ יין לבן ו -2 כפות. מיץ תפוזים. לסיום מוסיפים שמן זית ויוצקים על הסלט.

מוּמלָץ: